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年末を迎えて元気溌剌絶好調の福田です。
皆さんいかがお過ごしですか！！！
一年締めくくりの月、12月を迎えました。年を重ねると一年の過ぎ去る事が早いこと。
驚きです。
現在石川町にあるフィットネスジム365でで筋トレとジョギングに励んでいるんですが、最近若い人達が一生懸命トレーニングしている姿を見る機会が多いように感じております。
何事も健康が大事ですよね！！！
コロナもデルタからオミクロンへ変異し生き残りをかけて人間社会に挑戦続けています。
私達もこの挑戦に負けるわけにいきません。
年末色々と飲酒する機会が増えてくると思いますが予防対策をしっかりして楽しい年末にして下さい。
少しでも筋肉量を増やせるように工夫してトレーニングに励みたいと思っています。
それでは皆さん元気で来年お会いしましょう。
2021/12/01
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11月です。今年も残すところ2ヶ月となりました。
皆さん充実した日々過ごされていますか！
年から年中元気な福田です！！！
最近家内と一緒に週3回ウオーキングをしております。
家内の血圧が少し高めなため心配なので・・・。
私は相変わらずその他に筋トレとジョギングで体の健康を維持強化しております。
コロナも全国的に沈静化に向かっており少しづつですが、自由な行動を取れるようになって来ております。
早くコロナ禍のない世界になればと祈念しております。
皆さんも気を緩めずコロナ対策を日々実践しましょう！！！
それでは皆さんお元気で。
2021/11/01
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10（神無月）今日から10月
全国に発出されている緊急事態宣言等が解除される日です。
気を引き締めてコロナ対策を実施しましょう！！！。
年から年中絶好調の福田です。
皆さんお元気ですか・・・。
家では、3人の子供（猫ですが）が元気良く過ごしております。
生後7年の空（牝）生後2年の大（雄）生後1年半の小（雄）読み方は、ソラ・ダイ・ショウです。
空と大は、野良猫の子供を妻が連れて来ました。
小は、孫（女の子）が道路を歩いているとき、体を伝って首のところによじ登り離れないとの連絡を受け現地に行って保護した猫です。
この小が今ではボス猫で、猫たちを仕切っています。
人懐っこいから多分家猫で捨てられたのか、間違って家から出てしまったのではではないかと思います。
過去に3人の子供達（チコ・ミミ・ユキ）を亡くし、次の世界へ旅立だせましたが現在元気な3人の子供達がいますので大変幸せです。
今年も残り3ヶ月。
筋トレ有酸素運動と元気良く過ごすため体を鍛えて頑張ります。
皆さんもコロナに負けないで元気良く過ごしてください。
又、紙面でお会いしましょう！！！
2021/10/01
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9月になりました9月に入り最近までの暑さが嘘のように朝晩涼しくなりました。
皆さんお元気ですか！！！
相変わらず万全な体調をキープしている福田です。
涼しくなると筋トレやジョギングがやりやすくて大変いいです！
北海道はコロナも減少傾向ですが、本州沖縄は大変な状況ですね…。
まだまだ気を緩めずコロナ対策をしっかり実践しましょう。
医療従事者の皆さんの負担を少しでも軽減するために！！！！！。
日常を取り戻すぞ エイエイオー
それでな皆さんお元気で！！！
2021/09/02
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今年は暑いコロナ禍が続く中、東京2020オリンピックは暑い闘いを展開しております。
今年は、暑い！！！
外に出るのが嫌になります。
皆さんお元気ですか！
絶好調の福田です。
ワクチン2回接種完了致しました。
取り合えず安心です。
油断大敵です。
手指消毒マスクは欠かさないよう気を付けています。
暑さ寒さも彼岸までと言います。
もう少しすれば過ごしやすい日になるでしょう。
期待して待っています。
コロナは何時になったら沈静化するのでしょうか？
人類とウイルスとの戦いです。
皆さんも負けないで頑張って下さい。
それではお元気で！！！
2021/08/01
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