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暖かくなってきましたね・・・！今日は！
皆さんお元気ですか。
何時も元気印の福田です。
雪解けのシーズンを迎えました。
もうすぐ春です。
なんか暖かくなると気持ちがワクワクします。
コロナ禍になって3年目です。
皆さんは運動不足で体重の増加をを気にしていませんか？
私は、ひたすらジムで有酸素運動や筋トレをしているので体重の増減は御座いません。
老若男女問わず結構体を鍛える方が増えているような気がします。
やっぱり健康な体が基本ですよね・・・！！
歳を重ねても健康な体をキープして元気に過ごそうと思っています。
それでは皆さんお元気で！！！！！。
2022/03/02
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2022年 トラドシ2022年始まりました。
皆様お元気にお過ごしですか！
年初から絶好調の福田です。
本年は、至誠一貫【孟子の言葉（最初から最後まで誠意をもって貫き通しなさい）】を座右の銘に、業務に邁進します。
皆さんコロナに負けないで頑張りましょう！！！
本年が皆様にとって幸多い年である事をご祈念申し上げます。
皆様との出会いを楽しみにしております。
筋トレ有酸素運動で健康な体を保持向上させ今年も元気で頑張ります！！！
本年も宜しくお願い申し上げます。
2022/01/07
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2022年 トラドシ2022年始まりました。
皆様お元気にお過ごしですか！
年初から絶好調の福田です。
本年は、至誠一貫【孟子の言葉（最から最後まで誠意をもって貫き通しなさい）】を座右の銘に、業務に邁進します。
皆さんコロナに負けないで頑張りましょう！！！
本年が皆様にとって幸多い年である事をご祈念申し上げます。
皆様との出会いを楽しみにしております。
筋トレ有酸素運動で健康な体を保持向上させ今年も元気で頑張ります！！！
本年も宜しくお願い申し上げます。
2022/01/07
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年末を迎えて元気溌剌絶好調の福田です。
皆さんいかがお過ごしですか！！！
一年締めくくりの月、12月を迎えました。年を重ねると一年の過ぎ去る事が早いこと。
驚きです。
現在石川町にあるフィットネスジム365でで筋トレとジョギングに励んでいるんですが、最近若い人達が一生懸命トレーニングしている姿を見る機会が多いように感じております。
何事も健康が大事ですよね！！！
コロナもデルタからオミクロンへ変異し生き残りをかけて人間社会に挑戦続けています。
私達もこの挑戦に負けるわけにいきません。
年末色々と飲酒する機会が増えてくると思いますが予防対策をしっかりして楽しい年末にして下さい。
少しでも筋肉量を増やせるように工夫してトレーニングに励みたいと思っています。
それでは皆さん元気で来年お会いしましょう。
2021/12/01
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11月です。今年も残すところ2ヶ月となりました。
皆さん充実した日々過ごされていますか！
年から年中元気な福田です！！！
最近家内と一緒に週3回ウオーキングをしております。
家内の血圧が少し高めなため心配なので・・・。
私は相変わらずその他に筋トレとジョギングで体の健康を維持強化しております。
コロナも全国的に沈静化に向かっており少しづつですが、自由な行動を取れるようになって来ております。
早くコロナ禍のない世界になればと祈念しております。
皆さんも気を緩めずコロナ対策を日々実践しましょう！！！
それでは皆さんお元気で。
2021/11/01
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