↑5
◇
新年も明けました。2023年を迎えました。
皆さんお元気ですか....！
今年も宜しくお願い申し上げます。
1月1日（日）から365に行ってトレーニングをして来ました。
今年の目標仕事そこそこ…？体力アップ（ベンチプレス100㎏挙上・懸垂15回）6月函館ハーフマラソン孫娘と完走です。
日々の積み重ねが良い結果を導く・・・なかなか良いことを言う私です。
2024年目指して頑張ります。
応援よろしくお願い申し上げます。
2023/01/04
◇
2022年12月最終月健康オタクの福田です。
皆さんお元気ですか！！！
スポーツジム365で若者に交じってトレーニングしています。
週2回～3回トレッドミル同じく3回筋トレと合わせて週6回くらい実践し充実しています。
来年函館ハーフマラソンに孫と一緒にハーフを走ります。
11回目の挑戦です。
孫が幼かったころ約束したことを実行します。
夢でした！！！
開催日迄あと6ヶ月強、頑張って孫と一緒にゴールテープを切ります。
皆さん応援して下さい。
2022/12/04
◇
11月に入りました皆さん今日は！
お元気ですか。
相変わらず元気で健康な生活を送っています福田です。
今年も残すところ2ヶ月となりました。
光陰矢の如しですね。
来年6月25日（日）函館で開催されるマラソン大会に現在大学生の孫とハーフの部で出場する予定です。
コロナ禍で暫く出場をしていませんでしたので楽しみです。
孫と一緒にゴールできるように鍛錬しています。
なんと言っても健康第一ですから！！！
コロナ罹患者が全国的に少しずつ増加傾向にあります。
皆さんも十分気を付けてお過ごし下さい。
それではまた来月！
2022/11/01
◇
8月今日は。
7月アメリカから娘家族が来日してコメントするのをすっかり忘れてしまいました。
男の子は14歳女の子は11歳とすっかり成長した孫達に囲まれて楽しい日々を過ごしました。
妻は、娘と日々ウオーキングをして会話を楽しんだと言って充実していたようです。
その娘家族も1日（月）今度は、ご主人の実家メキシコでバカンスを楽しむため旅立ちました。
今は、妻と普段の生活に戻り日々楽しんでおります。
暑い日が続きます。
体調管理には十分ご留意の上、お過ごしください。
それではお元気で・・・・！
2022/08/03
◇
6月です。皆さんお元気ですか。
相変わらず元気な日々を過ごしております福田です。
5日（日曜日）3年ぶりにアメリカから娘ファミリーが帰ってきます。
孫がどのように成長しているのか楽しみです。
コロナも少し鎮静化し、日常が戻ってくるのももう少しでしょうか。
皆さんも健康にはご留意の上、元気でお過ごし下さい。
2022/06/03
↓5