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今年最後の月・・・師も走ると書いて師走皆さんお元気ですか！！！
11ヶ月絶好調の福田です。
今年最後の月となりました。
筋トレと有酸素運動のおかげで体力気力充実した1年を送れそうです。
今年の冬は雪が多いんですかね？
年初めのどか雪にはほとほとまいりました。
雪掻きをしても次の同じだけの降雪・・・目覚めて外を見るのが嫌になり
ました。
これから日ごとに寒さが厳しくなります。
皆さん体調管理には充分ご留意下さい。
それではお元気で！！！！！
2018/12/01
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11月に入りました皆さんお元気ですか！
年から年中絶好調の福田です。
今年も残すところ2ヶ月となりました。
各地で初雪の情報も聞かれいよいよ厳しい冬の到来です。
この時期寒暖差も激しくなります。
皆さん体調管理には充分ご留意下さいね！！
日常の業務と体力向上のための筋トレ及び有酸素運動に燃えながら充実した日々を送る私です。
それでは皆さんお元気で！！！
2018/11/01
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紅葉シーズンに入りました皆さんお元気ですか！
相変わらず元気モリモリの福田です。
本日で目出度く66歳になりました。
昨晩息子家族と一緒になごみ亭で誕生日祝いをやってもらいました。
何歳になっても青春を謳歌している私にとって楽しい日となりました。
体力気力とも充実しております。
北海道は胆振東部地震で大変ですが、被災者と伴に頑張っていきたいと思っております。
皆さんも体調管理に充分ご留意の上、元気にお過ごし下さい。
2018/10/09
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9月に入りました皆さんお元気ですか！！！
日々鍛錬して体力向上に励んでおります相変わらず絶好調の福田です。
9月に入りました。
収穫の秋・・・美味しい物を沢山食べて仕事に趣味に大いに頑張りたいと思っております。
皆さん季節の変わり目です体調管理には充分ご配慮下さいね！！！！！
それではお元気で。
2018/09/01
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暑い日が続いております皆さんお元気ですか！！！
相変わらず絶好調の福田です。
連日連夜非常に暑い日が続いております。
皆さん体調管理には充分ご配慮下さいね。
暑さ寒さも彼岸までと言われておりますようにこの暑さもあと数日で終了すると思います。もう少しの辛抱です。
私はこの暑い中北斗市の体育館内に有るトレーニング室で筋トレとランニングでしっかり汗をかいております。
トレーニングの終わった後の爽快感は何とも言えません。現代風に言うとチョー気持ちいいです。
現在65歳ですが、気力も体力も充実しております。
それでは皆さんお元気で！！！
2018/08/01
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