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今年も残すところ1ヶ月を切りました。皆さんお元気ですか！
年から年中絶好調の福田です。
昨日の雪で早朝から雪掻きに追われました。
久しぶりの雪掻きで少し疲れました。
いよいよ冬将軍の到来です。
雪掻きをする時は、下半身をしっかり使って腰を痛めないように注意して下さいね！
話は変わりますが函館駅横にゴールドジムが出来ました。
2日前に無料体験でジムの見学を兼ねてトレーニングをして来ましたが置いて有るマシンの数には驚きでした。
函館市内に数多トレーニングジムが有りますがたぶん一番だと思います。
入浴施設も立派で堪能して来ました。
今日で無料体験も終わります。
興味と時間のある方は是非行ってみて下さい！
今年も残すところ1ヶ月弱です。
風邪などひかないようお気を付けください。
それでは少し早いですが、良いお年をお迎えください。
筋トレ有酸素運動頑張ります！！！
2019/12/06
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北斗市体育館トレーニングルームトレーニングルームのトレッドミル作動スイッチが補修されました。
ご担当者様有難うございました。
サー有酸素運動頑張るぞ！！！
2019/11/10
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寒くなってきます。紅葉も終わり初雪の便りが聞かれる今日この頃皆さんお元気ですか！！！
頭も体も絶好調の福田です。
これから少しづつ寒さも厳しくなってまいります。
風邪などひかないようご留意下さい。
北斗市の体育館で筋トレ有酸素運動と鍛錬している私ですが、皆さんにちょっと愚痴を聞いてもらい事が有り以下にしたためます。
トレーニングルームに2台のランニングマシンが設置されているのですが、現在1台故障中で利用出来ない状態です。
作動スイッチ部分の故障です。私が3ヶ月前に指摘して判明しました。
もう3ヶ月になるのに今だ修理する気配が御座いません。全国から体育会系の合宿を誘致したり市民の健康増進を図ろうとしている自治体としてちょっと対応が遅いように思います。
皆さんどうお考えですか？
私は甚だ疑問に感じます。
北斗市何とかしてくれ！！！
愚痴を聞いてくれてありがとうございます。
それでは皆さんお元気で！！！！！！
2019/11/06
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食欲の秋の到来皆様いかがお過ごしでしょうか。
過ごしやすい秋を迎えて相変わらず絶好調の私です。
先月までの暑さは何処に行ったのか朝晩寒さを感じる季節になりました。
体調管理には充分ご留意下さい。
体を鍛えている私にとってこの時期非常に動きやすく食欲も旺盛になります。
13日（日）北斗市市民マラソンが有り3キロメートルのコースを走ります。
調度よいウオーミングアップになり最高です。さー頑張るぞ！！！
2019/10/07
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食欲の秋皆さんお元気ですか・・・
過ごしやすい季節になり増々絶好調の福田です。
8月の暑さも過ぎ去り爽やかな季節を迎えました。
食欲の秋・・スポーツの秋・・
皆さんはこの季節をどのように過ごされるんですか。
私は、体力と知力アップの為トレーニングや読書に力を入れ過ごそうと思っております。
暑からず寒からず素晴らしく過ごしやすい季節ですから。
皆さんもこの季節を充分にご堪能下さい
。
2019/09/02
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